「お医者さんに頼らなくてよくなる」はじめての中医学

中医学、最近ご興味持たれる方が増えてます！

　「西洋医学では説明しきれない身体の不調を改善したい……」

　「今の健康をこのまま維持したい……」

　「自分や家族の健康を、自分で、普段の生活で、守っていきたい……」

みなさん、そんな風にお思いですよね。

ところが、自己流の健康法や、流行の健康法を鵜呑みにして実行してしまい、かえって健康を損ねてしまう方もいらっしゃいます。

例：一日水を●リットル飲みましょう、温活のため生姜を毎食＆お茶に入れて摂ってます、など

あるひとにはとても効果のある健康法でも、合わないひとがそのまま採り入れてしまうと、効果が出ないばかりでなく、かえって不調を引き起こしてしまうこともあります。

どうして、自分に合わない健康法を、鵜呑みにして実行してしまい、身体を損ねてしまうのでしょうか。

それは、身体の仕組みと働き、自分の不調タイプを、正しく把握する方法を、学んだことがなかったからです。

中医学の簡単な基本を学ぶと、ひとりひとり異なる「あなたの身体に合った養生法」を自分で判断できるようになります。

あなただけでなく、ご家族の身体に合った養生の基本を、中医学を学んで、自分で実行できるようになりませんか？

中医学入門講座

自分や家族の健康を本気で考えている方のための
「お医者さんに頼らなくて良くなるはじめての中医学」

は、全6講で、中医学の基本中の基本、

• 「気」「血」の働きと不調のタイプ、タイプ毎の不調の見分け方＆対処法（予防法）
• 「五臓」の働きと不調のタイプ、タイプ毎の不調の見分け方＆対処法（予防法）

をまとめて全て学ぶことができます。

また、「気血」「五臓」という、中医学（東洋医学）の考えの基本を知ることにより、「陰陽」や「季節の養生」、「薬膳」といったその先の知識を理解しやすくなります。

余談ですが、「薬膳を学びましたが、全く使えてません・泣」という方は、この「気血」「五臓」の知識が腑に落ちていないために、実際の活用に落とし込めない方がほとんどでした（実話）。

これまで受講されたみなさんからは、

といった感想をいただいております。

このほか、

「わたしもムスメも●●なのは、『脾』が弱いからだと初めて分かった！これからは食事に気をつけます」

「最近風邪を引いたら治りがとても遅くて困っていたのが、過労で『腎』を消耗させたからだと分かったので、出張の回数を減らして養生します」

などなど、「ご自身の不調のタイプ」を把握して、今後の生活を「こう工夫していこう！」と活用する方、続々増えてます。

これからは、2人に1人100年生きる時代。

自分も家族も、健康で元気でいつづけるために、中医学のいいところをどんどん採り入れていただけたら嬉しいです。

もし「自分の／家族の身体に合った養生法を知って生活に採り入れ、健康を自分で守っていきたい！」と思われたら、ぜひこの、

自分と家族の健康を本気で考えている方のための
「お医者さんに頼らなくて良くなる」はじめての中医学
全6講

で学んでくださいね。

全6講のカリキュラムは、このようになっております。

また、この講座は、

●札幌リアル講座受講：
毎年2クール開催［4月開講クール・10月開講クール］

●オンライン受講：
動画配信中・いつでもどこでも、ご都合のよいタイミングで、繰り返し視聴できます

の2通りの方法で受講できます。

全6講で「気血」「五臓」をまとめて学んでしまうのが理想ですが、どちらも「第●講の単回受講」もできますので、ご自身の都合に合わせて自由に受講してください。

もちろん、ほかのところで学んだ方や、本を読んで独学した方の基礎固めにもお使いいただけます。

自分と家族の健康を本気で考えている方のための
「お医者さんに頼らなくて良くなる」はじめての中医学

●札幌リアル開講／2024年上期4月スタート！

●オンライン受講

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ではみなさん、札幌で、または動画でお会いしましょう！