11月11日毎日の食事で更年期を解消する！薬膳レシピ講座in札幌
奇数月に開催しております、「薬膳レシピ講座」シリーズですが、11月のテーマは「更年期」。
女性、そして男性の身体が大きく変化する更年期では、ちょっとした無理が大きな不調を呼ぶこともあります。
食事を中心とした生活の養生がとても大事な時期です。
そして、実は、更年期の体調調整は、中医学や薬膳がとても得意とするところ！
気になる方は、まつもと漢方堂の薬膳レシピ講座で、
★更年期には身体でどんなことが起こっているか
★更年期のタイプ分けとタイプ分け実習
★タイプ別お勧め食材
を学んでくださいね。
毎日の食事で更年期を解消する！薬膳レシピ講座in札幌
は、
11月11日(木)10:00～11:30
札幌市西区二十四軒のまつもと漢方堂
で開催いたします。
